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 1SG誌11年9月号
 スキーグラフィック2011年9月号

 若き友人、上野英孝くんがスキーグラフィック2011年9月号に書いています。(56頁)

 「夏に流行しているトレーニングを冬にも取り入れよう!」

 ボディーバランスを考えると冬期でもいろいろなスポーツを行う方が効果的かもしれません。

2トレーニング1
3トレーニング2
 ノルディックウォーキング → 歩くスキー → テレマークスキーの順に効用が書かれています。

 私は2008年4月のSIAフェスティバルでフィンランドナショナルチームによるノルディックウォーキングの講義を受けました。

 会場の安比高原スキー場の上空を北朝鮮のテポドン(?)が通過した日のことです。

4通訳は児玉さん
 通訳は児玉さん

動画
ノルディックウォーキング講義

 ノルディックウォーキングは 1997年にフィンランドで二本のポールを使用したウォーキングを「ノルディックウォーキング」と定義して始まりました。

6板書
 板書
ノルディックウォーキング
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